Probióticos y prebióticos

Ningún hombre es una isla. Eres inseparable de tu microbioma desde el día que naces. Somos el hogar de billones de comunidades microbianas, incluidas bacterias, hongos y virus, que viven en nuestra piel, genitales, boca y tracto digestivo. De hecho, las células humanas no son las células más abundantes en el cuerpo humano, y la cantidad de microorganismos simbióticos supera con creces la cantidad de células humanas, entre las cuales los microorganismos intestinales representan alrededor del 80 por ciento del peso microbiano total en el cuerpo humano.

Probióticosprovienen del griego "pro bios". Significa para la vida --, es decir, significado para toda la vida. Los probióticos son definidos por la Organización Mundial de la Salud y la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación como microorganismos vivos que, cuando se ingieren en cantidades suficientes, tienen efectos beneficiosos para la salud del huésped.

Los probióticos no son un tipo de bacteria, sino un grupo de bacterias, como las bifidobacterias, las bacterias del ácido láctico, las estreptococos coalis, etc. La idea de agregar probióticos es que comer directamente bacterias vivas es similar a arrojar al aire algunas bacterias buenas para suprimir las bacterias malas.

Prebióticosson conocidos como el alimento de los probióticos, y la idea de complementarlos es suprimir las bacterias dañinas al proporcionarles a las bacterias buenas los alimentos que les gustan para apoyarlas. Como suplementos dietéticos, los prebióticos estimulan selectivamente el crecimiento y la reproducción de bacterias beneficiosas en el intestino, mejorando su actividad.

Los prebióticos no son una sustancia, sino una clase de sustancias. Los prebióticos tradicionales incluyen oligosacáridos (u oligosacáridos), incluidos oligosacáridos, oligosacáridos de isomaltosa, xilo-oligosacáridos, prebióticos de estaquiosa etc.

Sin embargo, los nuevos prebióticos comoestaquiosa prebióticosde Buena Vida Natural tiene una composición estructural única, y la cantidad del mismo efecto es mucho menor que la de los oligosacáridos. Los prebióticos de estaquiosa tienen una baja producción de gas, llegan al colon y no participan en el metabolismo de los carbohidratos del cuerpo humano. Por lo tanto, los prebióticos Stachyose se han convertido en un prebiótico seguro para las personas con obesidad, diabetes e hiperlipidemia.